気づき・雑談

目覚めがスッキリ！本当に深い眠りが出来た！ってだけで幸せな気分になりますよね。
そんなことは年に数回程度だった私が、最近ほぼ毎日熟睡できるようになった方法があるんです。
熟睡を味わいたいっと思って実は色々なことを試しま ...