運がよくなる歯の磨き方
朝や昼の歯磨きではなくていいので、寝る前の歯磨きに以下の手順をやると、今より運がよくなります。
必要なもの
・電度歯ブラシ
・歯間ブラシ
・歯磨き粉
最初に、歯間ブラシで歯の間の汚れを取ります。
次に、電動歯ブラシを使いますが、この時に歯磨き粉は使用しません。水だけです。
歯ブラシを縦にし、歯と歯茎の間にあてて一本あたり2～3秒当てて次の歯に移ります。
（歯ブラシを横にスライドするのはNGです）
すべての歯が終わったら歯磨き粉を歯と歯茎の間にベットリと指でこすりつけます。
そのまま5分放置。
その後、口はすすがずに、口の中にあるものを吐き出すだけにします。
そして就寝。
これを続けるだけで歯茎が引き締まり、知覚過敏も解消され、口腔環境が一気に改善します。
口腔環境が良いと今以上に運がよくなります。
是非今日からお試しを！